4 อันดับกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ที่คุณสามารถตรวจติดตามได้ด้วยแอนดรอยด์

ผู้เขียนมีความเชื่อเป็นอย่างยิ่งทีเดียวว่า เกือบจะทุกท่านย่อมสนใจที่จะตรวจติดตามการใช้ชีวิตของตัวเอง ในบางแง่บางมุม ด้วยเหตุผลส่วนตัว ซึ่งโดยทั่วไปก็คือการทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น ที่อาจคาดเดาได้จากพฤติกรรมของคนทั่วไปก็เช่น การออกกำลังกาย การควบคุมน้ำหนัก การประหยัดค่าใช้จ่าย การศึกษา การฝึกฝนทักษะทางดนตรี เป็นต้น ซึ่งถ้าเราสามารถที่จะตรวจติดตาม ควบคุมได้จริง ๆ อย่างที่ตั้งใจย่อมทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปในทางทีดีขึ้นได้จริง ๆ ไม่ใช่เพียงอยู่ในห้วงคำนึงของการแค่อยากให้เป็นเท่านั้น

ผู้เขียนพบว่าเครื่องมือช่วยตรวจติดตาม เพื่อให้บรรลุความตั้งใจ มีส่วนสำคัญอย่างยิ่ง ลองนึกดูนะครับ เช่น ถ้าเราจะบันทึกค่าใช้จ่ายต่อเนื่อง ด้วยการใช้สมุดบันทึก ความยุ่งยากก็คือ คุณก็ต้องพกสมุดบันทึกที่เตรียมฟอร์มเอาไว้แล้ว พร้อมที่จะเปิดขึ้นมาบันทึกตลอดเวลา สุดท้ายครบเดือนต้องใช้เวลาในการเอาข้อมูลมาประมวลใช้อะไร เท่าไหร่ ค่าอะไรใช้จ่ายมากที่สุด ค่าอะไรเกินงบ … ภาระขนาดนี้ท่านที่ทำได้ต้องมีวินัยอย่างยิ่ง สำหรับคนทั่วไปเมื่อยุ่งยากขั้นตอนมากมาย ได้สักพักก็มักจะเลิก ๆ ลืม ๆ กันไปอย่างน่าเสียดาย

สำหรับผู้ที่นิยมพกพาอุปกรณ์พวก Mobility Device อยู่แล้ว และสนใจจะตรวจติดตามบางเรื่องบางราวในชีวิตประจำวันของตัวเอง อุปกรณ์พวกนี้เป็นเครื่องมือให้คุณได้เป็นอย่างดี เพียงแต่ต้องเลือกหาแอพที่เหมาะ ๆ กับวัตถุประสงค์ซักหน่อย เมื่อมีเครื่องมือแล้ว ที่เหลือก็เป็นหน้าทีของคุณแล้วละครับ ที่จะทำตัวเองให้บรรลุเป้าหมาย

โดยประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียน มีความเห็นว่า 4 อันดับกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ที่คุณสามารถตรวจติดตามได้ด้วยแอนดรอยด์ มีดังนี้ครับ

การควบคุมน้ำหนัก

ใคร ๆ ก็อยากควบคุมน้ำหนัก รวมถึงตัวผู้เขียนเองด้วย แต่จะรู้น้ำหนักตัวเองได้อย่างต่อเนื่องจนพอจะควบคุมได้อย่างไร แน่นอนว่าคำตอบก็คือ การชั่งน้ำหนักและบันทึกเอาไว้อย่างสม่ำเสมอต่อเนื่อง จะได้มีข้อมูลวิเคราะห์ว่าแนวโน้มน้ำหนักจะขึ้นจะลงอย่างไร แอพ Libra ช่วยได้มาก เพราะมีฟังก์ชันให้กำหนดเป้าหมายว่าต้องการให้ตัวเองมีน้ำหนักเท่าไหร่ ภายในเมื่อไหร่ เมื่อป้อนข้อมูลน้ำหนักที่ชั่งแต่ละวัน แอพจะคำนวณแนวโน้มให้แบบ Real Time ว่าน้ำหนักจะไปสู่เป้าหมายหรือไม่ เมื่อไหร่ ข้อดีก็คือเมื่อได้เห็นแนวโน้มว่าจะไม่เป็นไปตามเป้าหมาย แถมยังจะน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก ทำให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ทันท่วงที เช่น ควบคุมแคลอรี่ให้ลดลงอีก ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอีก เป็นต้น

ภาระงานในหน้าที่

งานยิ่งยุ่ง ยิ่งเยอะ ยิ่งต้องการการบริหารจัดการ ต้องการเครื่องมือช่วยติดตามว่างานไหนต้องเสร็จเมื่อไหร่ ถ้าทุกอย่างควบคุมได้ เสร็จเรียบร้อยในเวลาที่เหมาะสม ไม่มีภาระหน้าที่ใดถูกหลงลืม ก็หมายถึงว่า คุณเป็นคนที่มีประสิทธิภาพนั่นเอง โดยส่วนตัวผู้เขียนเลือกใช้ แอพ Google Calendar คู่กับแอพ GTasks เป็นหลัก ทำการบันทึกรายการงานที่ต้องทำและกำหนดแล้วเสร็จ โดยตั้งค่าให้แอพเตือนกำหนดแล้วเสร็จล่วงหน้าด้วยช่วงเวลาที่เหมาะสม วิธีนี้จะเป็นการช่วยตรวจติดตามให้ภาระงานทุกอย่างอยู่ในความควบคุม

การใช้จ่ายส่วนตัว

เมื่อคุณจ่ายเงินสดออกไป เพื่อจับจ่ายใช้สอย สังเกตุตัวเองดูนะครับว่า คุณมักจะไม่ได้นึกถึงสถานะการเงินโดยรวม ๆ ของตัวเองสักเท่าไหร่ หมายถึงว่า เราไม่ค่อยได้พิจารณาเรื่องของงบที่จะใช้ได้ อย่าว่าแต่แบบการตั้งงบจริงจังเลย แม้แต่การตั้งงบในใจเป็นคราว ๆ ยังไม่ค่อยจะนึกถึง ผลก็คือกลายเป็นว่า สถานะการเงินของคุณอยู่เหนือการควบคุม ยิ่งการจ่ายง่าย ๆ จ่ายเร็ว ๆ ในแบบการใช้บัตรเครดิตหรือการซื้อของออนไลน์ ยิ่งจะเป็นปัญหา

กรณีนี้ถ้าคุณจะทำตัวให้อยู่ฐานะที่ควบคุมสถานะการเงินของตัวเองได้ หมายความว่า คุณจะต้องตั้งงบประมาณแต่ละหมวดหมู่การใช้จ่าย จะต้องทำการบันทึกค่าใช้จ่าย อย่างสม่ำเสมอ เพื่อตรวจติดตามว่าแต่ละรายการใช้จ่ายอยู่ในกรอบงบประมาณ หรือไม่ อย่างไร มีแอนดรอยด์หลายตัวที่คุณสามารถใช้เป็นเครื่องมือตรวจติดตามในเรื่องนี้ ผู้เขียนขอแนะนำให้ลองอ่านบทความ เรื่อง [link] รวม Free Android Apps สำหรับบริหารการเงินส่วนบุคคล และ [link] แนะนำ Android App บริหารการเงินส่วนบุคคล “Cashew” รับรองว่าจะไอเดียเลือกหาแอพไปใช้บริหารการเงินเส่วนตัวของคุณเอง

การออกกำลังกาย

อยากรู้หรือไม่ครับว่า แต่ละเดือนวิ่งจ๊อกกิ้งสักกี่วัน รวม ๆ กันแล้ววิ่งไปได้สักกี่กิโลเมตร ใช้แคลอรี่ไปสักเท่าไหร่ …. ส่วนตัวผู้เขียนเองย่อมอยากรู้ตัวเองเหมือนกัน จะได้เพิ่ม ได้ลด ให้เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดี ถ้าหากคุณพกพา Android Device อยู่แล้ว ให้ลองหาแอพที่ช่วยบันทึกข้อมูลคล้ายกับที่กล่าวข้างต้นมาติดตั้ง เก็บเอาไว้บันทึกข้อมูลการออกกำลังกาย บน Android Market มีแอพดี ๆ อยู่หลายตัว ส่วนแอพที่ผู้เขียนเลือกใช้ชื่อว่า Cadio Trainer ครับ

_________

ทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นกรณีตัวอย่างจากประสบการณ์ของตัวผู้เขียนเอง ยังมีกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถใช้แอนดรอยด์ (หรือจะไอโอเอส ก็เหมือนกันนะครับ ^^) เป็นเครื่องตรวจติดตามได้ง่าย ๆ อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นการพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น ในอีกแง่หนึ่งก็มองได้ว่าเป็นหนทางที่ทำให้สามารถใช้งาน Mobility Device ไม่ว่าจะเป็นแอนดรอยด์หรือไอโอเอส ได้อย่างคุ้มค่ามากขึ้นครับ

บทความที่เกี่ยวข้อง

ควบคุมน้ำหนักแบบเหนือชั้น ด้วยแอพ Libra

__________

Arthit T. (17/2/2012)
Twitter : @ArthitOnline
Google+ : http://gplus.to/ArthitOnline
  1. […] 4 อันดับกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ที่ค… […]

    Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: